صفحه اصلي > فرهنگ سلامت 


مقاله / اهمیت فیبر در رژیم غذایی
اهمیت فیبرهای گیاهی در رژیم غذایی ضدسرطان به میزان زیادی مورد توجه قرار گرفته است و دانشمندان معتقدند که ترکیبات فیبری می توانند بدن انسان را در مقابل ابتلا به تعدادی از سرطانها محافظت نمایند.
 ١٠:١٩ - دوشنبه ١٦ اسفند ١٣٩٥ - نظرات : ٠متن کامل >>
هشدار برای 10 مخاطره جدی بهداشتی در مردان
به گفته کارشناسان، بی اعتنایی بیش از حد مردان نسبت به سلامتشان، می تواند عواقب وخیم درازمدت برای آنها داشته باشد.
 ١٥:٠٤ - شنبه ٧ اسفند ١٣٩٥ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / پوكي استخوان در مردان
استئوپروز تنها بيماري زنان نيست، به طوري كه از هر 5 مرد يكي به اين مشكل مبتلا مي‌شود. حدود يك ششم از كل شكستگي‌هاي لگن در مردان اتفاق افتاده و تعداد قابل ملاحظه‌اي از آنها به مرگ منجر مي‌شود.
 ١٤:٥٨ - شنبه ٧ اسفند ١٣٩٥ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / تأثیر کربوهیدراتهای رژیم غذایی برخلق و خو
تحقیقات نشان داده است که کربوهیدراتها، سبب افزایش ماده شیمیایی ای در مغز به نام سروتونین می شوند. این ماده عامل هماهنگ کننده خلق وخو، خواب و عملکردهای دیگر مغز است.
 ٠٩:٣٨ - دوشنبه ١٨ بهمن ١٣٩٥ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / پرخوری اجباری
گاهاً دیده می شود که فردی که کوشش زیادی برای داشتن رژیم های غذایی بسیار کم کالری داشته است، شرایط را برای پرخوری اجباری زمینه سازی کرده است.
 ٠٩:٣١ - دوشنبه ١٨ بهمن ١٣٩٥ - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 صفحه بعدی >>