صفحه اصلی > فرهنگ سلامت 


مقاله / رژیم غذایی و بیماري آلزایمر
آلزایمر بیماري پیشرونده غیرقابل برگشت و دژنراتیو عصبی است که به آهستگی شروع شده و با تخریب تدریجی عملکردهاي شناختی، تغییرات عاطفی و رفتاري مشخص می گردد. در حقیقت آلزایمر نوعی اختلال و زوال عقلی است. این بیماري با از دست دادن حافظه به خصوص حافظه ي کوتاه مدت مانند فراموش کردن آدرس ها و اسامی، آغاز و به تدریج تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را نیز فراموش می نماید.
 ١٣:٠٦ - شنبه ٢٥ شهريور ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / اصول انجام فعالیتهاي ورزشی
فعالیت بدنی منظم در کنار یک رژیم غذایی صحیح نه تنها منجر به کاهش وزن می شود، بلکه میزان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را نیز کاهش می دهد.اگر می خواهید ورزش را شروع کنید، اما نمی دانید که چه باید بکنید، این چند نکته میتواند کمکتان کند.
 ١٢:١١ - يکشنبه ١٩ شهريور ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / پنج دانستنی جالب در مورد آب
شنیده ایم که می گویند هر کس روزي یک سیب بخورد، دیگر نیازي به دکتر پیدا نمی کند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی براي ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایاي زیادي براي سلامتی ما دارد. هر سلول از بدن ما براي درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ي آن است.
 ١٢:٠٧ - يکشنبه ١٩ شهريور ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / ازدواج سالم در جوانان
ازدواج فرآیندی است از کنش متقابل بین دو فرد؛ یک مرد و یک زن که برخی شرایط قانونی را تحقق بخشیده اند، مراسمی را برای برگزاری زناشویی خود به پا داشته اند و عمل آنها مورد پذیرش قانون قرار گرفته است.
 ٠٩:٥٤ - چهارشنبه ٨ شهريور ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / نکاتی مهم درخصوص شیرمادر
شیر مادر در کاهش بیماری های مزمن بزرگسالی از جمله: بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری خون، سرطان ها و دیابت در بزرگسالی نقش دارد. به علاوه برای مادر، خانواده و جامعه نیز مزایای بسیار دارد. شیر مادر حاوی کالری لازم برای رشد مناسب نوزاد است. هر 100 میلی لیتر شیر مادر 75 کالری انرژی دارد.
 ١١:٥٧ - چهارشنبه ١١ مرداد ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 صفحه بعدی >>