صفحه اصلی > فرهنگ سلامت 


مقاله / کمبود هورمون تیروئید در نوزادان
کمبود هورمون تیروئید در شیرخوار، باعث عقب افتادگی ذهنی می شود؛ مگر اینکه تشخیص و درمان مناسب در اوایل زندگی نوزاد شروع شود.
 ١٣:٤٦ - چهارشنبه ٢ خرداد ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / نقش تغذيه در كاهش تمايل به مصرف سيگار
تحقيقات سازمان بهداشت جهاني نشان داده است كه در هر 8 ثانيه يك نفر در دنيا بر اثر استعمال دخانيات جان خود را از دست مي دهد و بر اساس همين نتايج، چنانچه افراد در سنين نوجواني شروع به كشيدن سيگار نمايند) كه بيش از 70 درصد موارد سيگاري شدن در اين مرحله اتفاق می افتد) و به مدت 20 سال يا بيشتر به اين رفتار ادامه دهند، دست كم 16 نوع سرطان در بدن بر اثر استعمال دخانيات ايجاد مي شود.
 ١٤:١٨ - سه شنبه ١ خرداد ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / مواد غذايي كه بدن در سالمندی به آن نياز دارد
تمركز بر مصرف ميوه تازه و كامل، بهتر از آب ميوه است؛ خصوصاً آب ميوه هاي مصنوعي كه قند بالايي دارند. ميوه به دليل داشتن فيبر و ويتامين بيشتر، فوايد بيشتري را هم نصيب شما مي كند، بنابراين حداقل 2 تا 3 وعده ميوه در روز مصرف كنيد.
 ١٤:٠٥ - سه شنبه ١ خرداد ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / نکات تغذیه ‌ای برای روزه‌ داری در فصل‌ گرما
تشنگی و گرسنگی در ماه‌رمضان وضعیت ویژه‌ای را برای افراد روزه‌دار ایجاد می‌کند. بسیاری از روزه‌داران در این ماه ممکن است خستگی، بی‌حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و... را تجربه کنند.
 ١٣:٥٥ - دوشنبه ٣١ ارديبهشت ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>
مقاله / توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
سحری را پس از نيمه شب ميل كنيد. اين‌ می‌تواند مقاومت فرد روزه‌دار را به ويژه در روزهای اول ماه مبارك رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی افزايش دهد. بهترين نوشيدنی برای جلوگيری از تشنگی در روزه‌داری، آب است كه البته می‌توان آن را با كمی آب‌لیموی تازه طعم دار كرده و نوشيد.
 ٠٩:٤١ - يکشنبه ٣٠ ارديبهشت ١٣٩٧ - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 صفحه بعدی >>